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步骤
1.要控制非惯用手的关键在于通过训练,让大脑中产生更多的神经连接。开发这样的运动技巧,可以让你知道小孩子是怎么学习写字的。
2.避免用右手做事的倾向。你会很惊讶地发现,这种倾向无论在身体上还是精神上,都已经根深蒂固了。打破这个习惯,可以让你的大脑对外界的应变更强。
3.日常生活中的小事都用左手做。你可以通过以下事情开个好头:
4.练习更多细节动作。现在左手可以做粗糙的动作,你可以试着眼手互动,来增强操控左手的能力。临摹是一个很好的方法:临摹边角明显的图片,可以让你聚精会神,让眼睛盯着线条,左手的动作配合眼睛,来达到一种同步的效果。
5.画基本形状。火柴人、带长方形烟囱的方形房子、三角耳的圆脸猫……这里的目标是变得更灵巧,而不是要画个惊世骇俗的佳作。你也可以试着涂色,来更习惯左手的运用。
6.写字。先写大小写字母,然后写句子。印刷体写习惯以后,可以开始练习书写体了。
7. 可以往一个目标扔球,锻炼左手肌肉。
8.可以在写字的时候听歌,来强化左脑。
9.有的人可以通过玩羽毛球类的运动来锻炼平衡,可能左手还会用得更多。通过这种方式锻炼左手,可以让它更强壮,写起字来更得心应手。
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